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Full Body Training

Das LRT-Triple Trampolin ermöglicht durch das neuartige Gerätedesign ein Full Body Workout. Die drei verbundenen Sprungflächen werden in die Übungen integriert und es ergeben sich unzählige Varianten, alle Muskelgruppen zu aktivieren.

Studien belegen, dass sich regelmäßig durchgeführtes Trampolintraining positiv auf das Gewichtsmanagement, auf Blutdruckwerte, Blutfett und auf die Insulinresistenz auswirken kann. Entscheidend ist dabei, dass durch die elastische Oberfläche der eigentliche Aufprall sanft abgebremst wird, was ein gelenksschonendes Training ermöglicht.
 
Gleichzeitig bewirkt der Rebound Effekt aber eine Belastung des passiven Bewegungsapparates, was sich positiv auf den Knochenstoffwechsel im Sinn der Osteoporoseprävention auswirkt was bei den meisten Ausdauersportarten nicht der Fall ist.

Fitnessgerät für funktionelles Training

Jeder Sprung auf dem Trampolin...

  • stärkt die Rumpfmuskulatur
  • stabilisiert die Gelenke
  • verbessert die Sensomotorik
  • aktiviert das kardiovaskuläre System
  • verbessert Schnell- und Sprungkraft

Lateral Rebound Training mit Alpha Champ

Fakten zum Alpha Champ Trampolin

metrische Einheiten

amerikanische Einheiten

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Experten und Athleten sind begeistert

Hocheffiziente Trainingsmethoden

Die innovative Gerätearchitektur bietet vielfältige Trainingsmöglichkeiten für das individuelle Ganzkörpertraining und liefert dabei messbare Ergebnisse.

Messbare Ergebnisse und mehr Spaß

Durch die zusätzlichen lateralen Sprünge wird eine höhere Belastungsintensität erreicht und damit in kurzer Zeit ein gesteigerter Energieumsatz bzw. Kalorienverbrauch. Dadurch kommt das neuartige LRT-Trampolin von ALPHA CHAMP® insbesondere im Bereich Leistungstraining, Trainingstherapie, Prävention und Rehabilitation zur Anwendung. Während des Trainings lässt sich der Intensitäts- bzw. Belastungsbereich durch den rhythmischen Wechsel von An- und Entspannung durch rebounding gut steuern.

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