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Durch die vielfältige Bewegungsdynamik über drei zueinander angewinkelten Reboundflächen lassen sich hocheffiziente Trainingsmethoden umsetzen, welche sich in Profi-und Fitness- Workouts als LATERAL REBOUND TRAINING etablieren. Die neuartigen Lateralsprünge, die durch die schrägen Flächen möglich sind, führen zu einer Kräftigung der gelenksumgebenden Muskulatur sowie des Kapsel-Bandapparates. Das ist in Sportarten von Bedeutung, wo Seitenband- und Kreuzbandverletzungen (Kniegelenk, Fußgelenk) häufig auftreten.

Fitnessgerät für funktionelles Training

Jeder Sprung auf dem Alpha^Champ...

Mehrwerte von Lateral Rebound Training im Fussball

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